Wirksamkeit von Mumijo
Mumijo, auch bekannt als Shilajit, wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin und traditionellen Heilmethoden Asiens geschätzt. In den letzten Jahren hat das zunehmende wissenschaftliche Interesse an diesem Nahrungsergänzungsmittel zu zahlreichen Studien geführt. Diese zielen darauf ab, den Einfluss von Mumijo auf die Gesundheit und seine Wirksamkeit bei der Behandlung verschiedener Krankheiten zu überprüfen. Im Folgenden präsentieren wir eine aktualisierte Übersicht über die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Mumijo, wobei der Schwerpunkt auf der Verwendung von Verbindungswörtern liegt, um die Kohärenz und den Fluss des Textes zu verbessern.
Wirksamkeit von Mumijo als Adaptogen
Interessanterweise haben wissenschaftliche Studien gezeigt, dass Mumijo als Adaptogen fungiert, was bedeutet, dass es den Körper bei der Anpassung an verschiedene Stressarten unterstützt. Zudem haben verschiedene Tierversuche bewiesen, dass es die Ausdauer steigern und Müdigkeit lindern kann, was sich erheblich auf die Verbesserung der körperlichen Funktionen in Stresssituationen auswirkt.
Quelle: Surapaneni, D. K., et al. (2012). „Shilajit attenuates behavioral symptoms of chronic fatigue syndrome by modulating the hypothalamic-pituitary-adrenal axis and mitochondrial bioenergetics in rats.“ Journal of Ethnopharmacology, 143(1), 91-99.
Unterstützung des Nervensystems
Darüber hinaus heben die Studien die positiven Wirkungen von Mumijo auf das Nervensystem hervor. Außerdem bestätigen Tests an Tiermodellen und Zellkulturen diese Erkenntnisse. Die aktiven Bestandteile von Mumijo, wie Fulvosäuren und Huminsäuren, zeigen eine neuroprotektive Wirkung, was bedeutet, dass sie Nervenzellen vor Schäden schützen.
Quelle: Carrasco-Gallardo, C., et al. (2012). „Shilajit: a natural phytocomplex with potential procognitive activity.“ International Journal of Alzheimer’s Disease, 2012.
Gesundheit von Herz und Kreislauf
Zusätzlich könnte Mumijo eine positive Wirkung auf das Herz und die Blutgefäße haben. Tierversuche haben gezeigt, dass die Ergänzung mit diesem Wirkstoff den Blutdruck senkt, oxidativen Stress verringert und das Lipidprofil verbessert, was das Risiko von Herzerkrankungen senken kann.
Quelle: Joukar, S., et al. (2014). „Cardiovascular effects of black carbon extract of mumie (shilajit) in rats.“ Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research, 7(4), 27-31.
Unterstützung des Immunsystems
Ferner haben in-vitro-Studien und Tierversuche gezeigt, dass Mumijo die Immunantwort modulieren kann. Dieses natürliche Supplement stimuliert Makrophagen und beeinflusst die Zytokinproduktion, die für die Zellkommunikation im Immunsystem von entscheidender Bedeutung ist.
Quelle: Sharma, P., et al. (2017). „Shilajit: A panacea for high-altitude problems.“ International Journal of Ayurveda Research, 1(1), 37-40.
Gesundheit der Knochen und des Skelettsystems
Darüber hinaus deuten Forschungsergebnisse an Tieren darauf hin, dass Mumijo die Gesundheit von Knochen und des Skelettsystems fördert. Es hilft, Knochenabbau zu verhindern und stärkt die Knochenstruktur.
